Il Blog di resegup
Vi siete preparati per mesi curando alimentazione, ore di sonno, idratazione, chilometri percorsi, dislivelli positivi e negativi. Avete trotterellato per 24 km in mezzo al fango, scivolando come nella lotta saponata, e vi siete fatti trasportare tra due ali di folla sino al sospirato arrivo di Piazza Cermenati, arrivando con le braccia così alte che … Leggi tutto
Oggi parleremo di tutti i risvolti dell’accoppiata sesso e corsa. Sfateremo falsi miti e scopriremo verità inaspettate. Proseguite la lettura e per voi non ci saranno più segreti… Nottate hot prima della gara o astinenza? Astinenza e ascetismo pre gara o via libera alla passione e alle maratone sotto le lenzuola? Questo dubbio attanaglia ogni atleta, … Leggi tutto
Quando ci si appresta ad affrontare una competizione sportiva, è premura di ogni buon atleta curare tutti gli aspetti relativi alla preparazione e allo svolgimento della gara, non solo in merito alla pianificazione degli allenamenti e la gestione delle energie, ma anche pensando alla corretta alimentazione prima e durante la competizione. La cura di questi … Leggi tutto
Un runner che si rispetti non si accontenta mai… e allora eccolo che si lascia travolgere dal suggestivo fascino di una sky race! Per questo motivo, in competizioni come la ResegUp, troviamo moltissimi atleti con alle spalle varie gare su strada, come 10k, mezze maratone e maratone. Ben vengano le nuove sfide, senza però ignorare … Leggi tutto